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最新的 Personal Trainer CPT 免費考試真題:

1. For general fitness goals, aerobic activity should be performed at no higher than which intensity?

A) 50%
B) 80%
C) 70%
D) 60%

2. A trainer is instructing a client about how to perform a multiplanar box jump-down with stabilization. Which of the following instructions should the trainer include?

A) Perform the exercise with a repetitive (medium) tempo.
B) Land softly and quietly.
C) Allow the feet to turn outward.
D) Stick the landing with legs straight.

3. The written documentation that states a client assumes the risk of an exercise program is the:

A) Physician's release
B) Personal training contract
C) Liability insurance
D) Informed consent

4. Before a session begins, a client complains of muscle tightness between their shoulder blades and asks the trainer to massage the area. The trainer should

A) Start the client with some stretching exercises
B) Send the client to a chiropractor instead of the session
C) Massage the area so they can start the session
D) Give the client ibuprofen before the session

5. A trainer observes that a client's knees turn in during an overhead squat assessment. Which of the following exercises should the trainer recommend?

A) Seated leg press
B) Hamstring curl
C) Lateral tube walking
D) Hip adduction

問題與答案：